久坐一天了睡前拉伸下颈椎 #颈椎 #拉伸 #居家锻炼 #居家健身有新招 #放松解压

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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼

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踩上这双小白鞋，走路都带风的松弛感谁懂？#板鞋 #用琥珀流光风打开秋天 #校园 #好鞋推荐 #鞋控日常

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